<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tommy`s Tanker &#187; Tommy `s Tanker</title>
	<atom:link href="http://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;tag=tommy-s-tanker" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://web.tommystanker.org</link>
	<description>Verden slik jeg ser den</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Aug 2016 15:06:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Grigoriy</title>
		<link>http://web.tommystanker.org/?p=82235</link>
		<comments>http://web.tommystanker.org/?p=82235#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Jan 2014 22:00:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TT]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Fotografi]]></category>
		<category><![CDATA[Canon]]></category>
		<category><![CDATA[Canoned]]></category>
		<category><![CDATA[Fotografering]]></category>
		<category><![CDATA[Fritid]]></category>
		<category><![CDATA[Grigoriy]]></category>
		<category><![CDATA[Hobby]]></category>
		<category><![CDATA[Kvalitetskamera]]></category>
		<category><![CDATA[Semi-proff kamera]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy `s Tanker]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://web.tommystanker.org/?p=82235</guid>
		<description><![CDATA[Hva er dette for noe? Et kamera. Men hvorfor navnet? Mot, tro og vilje. Ikke bare tre ting som er viktige for meg, men ogsÃ¥ for en fotograf. AmatÃ¸rene som hobbyfotografene og proffene elsker det. Mitt nye kamera og fÃ¸lgesvenn. I takt med tiden sÃ¥ er dette mitt fjerde speilreflekskamera. Et solid byggverk Helt siden [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-82239" title="Mitt nye fÃ¸rstekamera. Foto: Akam." alt="" src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2014/01/canonenmin-02.jpg" width="80" height="86" />Hva er dette for noe? Et kamera. Men hvorfor navnet? Mot, <a href="http://oca.org/saints/lives/2013/01/08/100115-venerable-gregory-the-wonderworker-of-the-kiev-near-caves" target="_blank">tro</a> og vilje. Ikke bare tre ting som er viktige for meg, men ogsÃ¥ for en fotograf. AmatÃ¸rene som hobbyfotografene og proffene elsker det. Mitt nye kamera og <a href="http://web.tommystanker.org/?p=82235">fÃ¸lgesvenn</a>.<br />
<span id="more-82235"></span></p>
<p>I takt med tiden sÃ¥ er dette mitt fjerde <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Dslr" target="_blank">speilreflekskamera</a>.</p>
<p><strong>Et solid byggverk</strong></p>
<p>Helt siden hÃ¸sten 2007 og den fÃ¸rste <a href="http://blog.devlishdesign.com/?p=429">fototuren</a> sammen med VampBea sÃ¥ ble fotointerssen vekket til live igjen. Ã…ret senere skaffet jeg meg mitt fÃ¸rste digitale speilreflekskamera, et <a href="http://www.canon.no/For_Home/Product_Finder/Cameras/Digital_SLR/EOS_1000D/" target="_blank">Canon EOS 1000D</a>. SÃ¥ ble det Canon EOS 30D og deretter <a href="http://www.canon.no/For_Home/Product_Finder/Cameras/Digital_SLR/EOS_40D/" target="_blank">Canon EOS 40D</a> som plutselig ble 45D og 45DII. Hva nÃ¥? Maria er ikke lenger hovedkameraet, men blir et back-up kamera etter en tids &laquo;ferie&raquo;.</p>
<p>Det er kjapt og trygt (men ikke billig, beklager Kiwi). Det er vÃ¦rtett og et klassekamera. NÃ¥r proffer sÃ¥vel som glade amatÃ¸rer elsker det, ja da forteller det litt om Canon og kvaliteten pÃ¥ deres gode kameraer. De virkelig gode kameraene.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-82256" title="Nei, har du sett!? Vakkert eller hva? Foto: Akam." alt="" src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2014/01/canonenmin-03.jpg" width="580" height="400" /></p>
<p><strong>K for kvalitet</strong></p>
<p>Det gir meg <a href="http://www.all-things-photography.com/semi-professional-dslr.html" target="_blank">kvalitet</a>, dybde og grunnlaget for Ã¥ kunne ta gode bilder ogsÃ¥ i fremtiden. Et sÃ¥ nytt kamera at det kan luktes. I alt mitt syvende kamera (mitt fjerde speilreflekskamera av den digitale generasjonen).Vaktskiftet er her, en ny generasjon kommer og tar over arven. Det krever selvsagt sitt. PÃ¥ gode dolmiodager, i sol, regn og pÃ¥ plussdageer. SÃ¥ langt <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Shutter_%28photography%29" target="_blank">lukker</a>, innmat, remmer og alt annet holder stand.</p>
<p>Jeg gleder meg til Ã¥ utvikle <a href="http://web.tommystanker.org/?p=41440">fotointeressen</a>, fordype meg, lÃ¦re mer, gjennomfÃ¸re prosjekter og det med et helt rent, nytt og semi-proft kamera. Veien fremover er det jeg som setter. Som amerikanerne sier: La oss sette igang, la spillet begynne. Det vil si: la bildene tas og gleden spre seg.</p>
<p>â€¢ <a href="http://web.tommystanker.org/" target="_self">Hjem</a> â€¢ <a href="http://web.tommystanker.org/?page_id=2650" target="_self">Foto</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;p=82235</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ã… ta vare pÃ¥ helsen betyr noe</title>
		<link>http://web.tommystanker.org/?p=81487</link>
		<comments>http://web.tommystanker.org/?p=81487#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2014 14:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TT]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hverdagsliv]]></category>
		<category><![CDATA[Meninger]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig]]></category>
		<category><![CDATA[Holde helsen i behold]]></category>
		<category><![CDATA[Kosthold]]></category>
		<category><![CDATA[Sunt liv]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy `s Tanker]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[VelvÃ¦re]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://web.tommystanker.org/?p=81487</guid>
		<description><![CDATA[For noen Ã¥r siden ville sikkert mange ha smilt vel i munnvikene om de hÃ¸rte meg si disse ordene. De var nok vant til en som forsynte seg minst to-tre og fire ganger av middagen. Men med tiden endrer ting seg. OgsÃ¥ holdninger og vaner. Helse er noe man ikke kan skyve bort og bare [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-82412" title="1-2-3 og lÃ¸ft! Foto: SXC." alt="" src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2014/01/Trening-03.jpg" width="80" height="86" />For noen Ã¥r siden ville sikkert mange ha smilt vel i munnvikene om de hÃ¸rte meg si disse ordene. De var nok vant til en som forsynte seg minst to-tre og fire ganger av middagen. Men med tiden endrer ting seg. OgsÃ¥ <a href="http://www.kk.no/926474/slik-blir-du-kvitt-de-ekstra-kiloene" target="_blank">holdninger</a> og vaner.<br />
<span id="more-81487"></span></p>
<p>Helse er noe man ikke kan skyve bort og bare glemme. FÃ¸r eller siden innhenter den en.</p>
<p><strong>Endringer i livet</strong></p>
<p>Det ville vÃ¦rt en underdrivelse Ã¥ si at store endringer i mitt liv har skjedd siden 2010. For de som kjenner meg er nok dette noe mange av dem fortsatt sliter med Ã¥ takle og forstÃ¥. Men denne biten tror jeg nok er litt enklere. Frem til nÃ¥ har jeg ikke sagt sÃ¥ mye om saken. Men begynte Ã¥ trene pÃ¥ <a href="http://www.actic.no/" target="_blank">treningsstudio</a> i september 2013. Rygg, armer, knÃ¦r og bein trener jeg flere ganger ukentlig.</p>
<p>Snart skal et litt mer spesialisert opplegg pÃ¥ plass ogsÃ¥. Endringer i livet er et nÃ¸kkelord. Komme i form, fÃ¸le seg vel med egen kropp og velvÃ¦re, forebygge eventuelle helseplager og kunne leve et godt, rikt liv og det hjemme. Denne mannen skal ikke pÃ¥ noe aldershjem og <a href="http://www.nettavisen.no/nyheter/article3365858.ece" target="_blank">stues vekk</a> som en klut i et stÃ¸vete skap.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-82435" title="Trening gir velvÃ¦re og bedre helse. Foto: SXC." alt="" src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2014/01/Trening-02.jpg" width="580" height="400" /></p>
<p>Derfor trener jeg flere ganger i uken i en annen bydel og trives veldig godt med det. Har en treningspartner som ogsÃ¥ backer meg opp og det er bra. Ã… vÃ¦re to hjelper alltid som en god motivasjonsfaktor.</p>
<p><strong>Investering i livet</strong></p>
<p>Riktignok er fortsatt Coca Cola, sjokolade og diverse bakverk veldig godt. Men jeg prÃ¸ver Ã¥ trappe ned dette og da helst til lÃ¸rdag og litt pÃ¥ sÃ¸ndag. Av flere grunner har ogsÃ¥ matmengdene blitt mer moderert og det har blitt mer grÃ¸nt i kosten. Ã… ta vare pÃ¥ <a href="http://www.adressa.no/sport/sprek/article5536831.ece" target="_blank">helsen</a> er en investering i livet, det jordiske livet. HÃ¸res sikkert spesielt ut. Men det er jo slik. Det er ikke med helse som med et <a href="http://web.tommystanker.org/?p=82322">kamera</a> eller pc, skranter den sÃ¥ kan ikke deler skiftes ut.</p>
<p>Altfor mange mennesker <a href="http://www.aftenposten.no/helse/article335185.ece" target="_blank">spiser</a> eller drikker seg selv daglig til hensovelse. Over hele verden sÃ¥ tar usunn livsstil knekken pÃ¥ mennesker. PÃ¥ grunn av livsstilssykdommer og dÃ¥rlige valg. Det er ikke for meg Ã¥ fortelle disse hvordan de skal leve. Det er noe enhver mÃ¥ innse og gjÃ¸re noe med selv.</p>
<p>Men selv tok jeg et klart valg ifjort hÃ¸st og satte trivsel, velvÃ¦re og livskvalitet som prioriterte omrÃ¥der.</p>
<p><strong>Sprenge grenser</strong></p>
<p>Det handler ogsÃ¥ om Ã¥ sette seg delmÃ¥l og nÃ¥ opp til ting i livet andre har vÃ¦rt gode til Ã¥ holde deg nede pÃ¥ og fortelle at &laquo;ikke er noe for deg&raquo;. Fikk senest for tre dager siden hÃ¸re at rollerblades ikke er noe for en &laquo;som meg&raquo;. Det er en motivasjonsfaktor og gleder meg til Ã¥ begynne med dette om noen fÃ¥ mÃ¥neder. Sykling eller rulleski er ogsÃ¥ noe jeg vurderer litt frem i tid.</p>
<p>Ã… sprenge grenser, fÃ¥ til ting, mestre ting og gjÃ¸re noe som er <a href="http://www.forskning.no/artikler/2013/juni/360195" target="_blank">bra for kroppen</a>: dette er ord som plutselig betyr noe. I mange Ã¥r gjorde de det ikke. Men man blir ikke yngre med Ã¥rene. Derimot kan man vÃ¦re frisk i helsen, frisk i sinnet og holde systemet godt igang.</p>
<p><a href="http://www.rubiks.com/solving-center/solve_rubiks_3x3_cube.php" target="_blank">Rubicks kube</a> og kryssord er faktisk ogsÃ¥ ting mange bÃ¸r tenke over. All investering i helsen som gir en god nÃ¦ring i form av aktivitet er bra. Jeg merker allerede forskjeller og ser frem til fortsettelsen.</p>
<p>PublisertÂ  23.01.2014, 15:00<br />
Oppdatert 23.01.2014, 15:30</p>
<div><img alt="" src="images/facebook.png" width="11" height="11" /> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://web.tommystanker.org/?p=81487" target="_blank">Del pÃ¥ Facebook</a> <img alt="" src="images/twitter.gif" width="11" height="11" /> <a href="http://twitter.com/home/?status=Ã… ta vare pÃ¥ helsen betyr noe. http://web.tommystanker.org/?p=81487" target="_blank">Del pÃ¥ Twitter</a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;p=81487</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maria</title>
		<link>http://web.tommystanker.org/?p=70275</link>
		<comments>http://web.tommystanker.org/?p=70275#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 19:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TT]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Fotografi]]></category>
		<category><![CDATA[Canon]]></category>
		<category><![CDATA[Canon EOS 45DII]]></category>
		<category><![CDATA[Fotografering]]></category>
		<category><![CDATA[Fritid]]></category>
		<category><![CDATA[Hobby]]></category>
		<category><![CDATA[Maria]]></category>
		<category><![CDATA[Semi-proff kamera]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy `s Tanker]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://web.tommystanker.org/?p=70275</guid>
		<description><![CDATA[Hvem er det? Hvem er Maria? Hva er dette? Jo, det er min fÃ¸lgesvenn. Oppkalt etter Guds moder. GudfÃ¸dersken. Like slÃ¥ende vakker ogsÃ¥. Mitt andre semi-proffkamera av samme type og modell. I takt med tiden sÃ¥ er dette mitt tredje speilreflekskamera i alt. Fra gammelt til nytt Det begynte som Canon EOS 40D, ble sÃ¥ [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-70273" title="Canon EOS 45DII. Foto: Akam." alt="" src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2008/08/canon-eos-40d-00.jpg" width="80" height="86" />Hvem er det? Hvem er <a href="http://web.tommystanker.org/?p=70275">Maria</a>? Hva er dette? Jo, det er min fÃ¸lgesvenn. Oppkalt etter Guds moder. <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Theotokos" target="_blank">GudfÃ¸dersken</a>. Like slÃ¥ende vakker ogsÃ¥. Mitt andre semi-proffkamera av samme type og modell.<br />
<span id="more-70275"></span></p>
<p>I takt med tiden sÃ¥ er dette mitt tredje<a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Dslr" target="_blank"> speilreflekskamera</a> i alt.</p>
<p><strong>Fra gammelt til nytt</strong></p>
<p>Det begynte som <a href="http://www.canon.no/For_Home/Product_Finder/Cameras/Digital_SLR/EOS_40D/" target="_blank">Canon EOS 40D</a>, ble sÃ¥ til 45D og tilslutt til 45DII. Over 70.000 bilder er blitt tatt med dette kameraet og har selv tatt cirka 36.000 av dem. Kameraet er av 2007 Ã¥rgang og kom fÃ¸rste gang i <a href="http://blog.devlishdesign.com/?p=476" target="_blank">noens</a> hus 21. desember samme Ã¥r. NÃ¥ mÃ¥ hun ha en litt pause. Ã…rene krever sitt og etter seks og et halvt Ã¥r, sÃ¥ mÃ¥ deler skiftes. Derfor betyr det en tids &laquo;ferie&raquo;.</p>
<p>Nytt, gammelt, i tiden eller tidlÃ¸st. Jeg synes alt passer veldig bra for dette gromkameraet. Enhver entusiast, hobbyfotograf eller interessert i foto, vet at elektriske duppedingser som et speilreflekskamera slites.</p>
<p>FÃ¸r 2011 hadde hun allerede hatt to sykehusopphold to ganger og <a href="http://web.tommystanker.org/?p=75950">vÃ¥ren</a> 2012 var det tid for et sykebesÃ¸k pÃ¥ Det <a href="http://www.serviceproffen.no/" target="_blank">Canonske Institutt</a>. Ny innmat, mykvare og en god rens var det hun fikk. Alle trenger vi still iblant, isÃ¦r fintfÃ¸lende elektriske duppeditter som det et kamera Ã¨r.</p>
<p>NÃ¥, to og et halv Ã¥r <a href="http://no.wikipedia.org/wiki/2014" target="_blank">senere</a>, er det blitt konstatert at det blir et nytt sykehusopphold. Pensjonerer jeg henne? Gir jeg henne opp? Nei og nei. Men hun vil nok fÃ¥ en noe roligere hverdag. Som et solid back-up kamera.</p>
<p><strong>Mye moro</strong></p>
<p>Du og jeg. En skikkelig klisjÃ¨. I to og et halvt <a href="http://web.tommystanker.org/?p=72038">Ã¥r</a> har jeg hatt deg for hÃ¥nden nesten daglig. Feiling, lÃ¦ring, testing og fikling. Knallbra bilder er blitt tatt, morsomme Ã¸yeblikk og mye opplevelser. Det er ikke slutt ennÃ¥. Men jeg vil nok vÃ¦re mer forsiktig med deg fremover. Lett, rask pÃ¥ avtrekkeren eller avklikkeren (om man vil), solid, robust og av skikkelig <a href="http://www.akam.no/artikler/akam_tester_canon_eos_40d/43004" target="_blank">kvalitet</a>. I omtrent alle typer vÃ¦r har kameraet blitt brukt og til alle Ã¥rstider.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-82278" title="Min canon. NÃ¥ venter litt ferietid. Foto: Akam." alt="" src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2011/07/canonenmin.jpg" width="580" height="400" /></p>
<p>Den forrige <a href="http://www.vampbea.com/" target="_blank">eieren</a> var nok oppgitt over min tidvise sikling og overgangen fra <a href="http://www.canon.no/for_home/product_finder/cameras/digital_slr/eos30d/index.aspx" target="_blank">Canon EOS 30D</a> var litt, men ikke sÃ¥ stor som pÃ¥ forhÃ¥nd forventet. Sensorrens, ypperlig bildekvalitet og glimrende i og for hÃ¥nden. Forelskelse ved fÃ¸rste blikk. NÃ¥r du er friskmeldt, skal vi ha det mer moro sammen.</p>
<p>Og nÃ¥ har fÃ¥tt en bror, <a href="http://web.tommystanker.org/?p=82235">Grigoriy</a>. Ikke dÃ¥rlig eller hva?</p>
<p>â€¢ <a href="../" target="_self">Hjem</a> â€¢ <a href="../?page_id=2650" target="_self">Foto</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;p=70275</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
