<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tommy`s Tanker &#187; Personlig</title>
	<atom:link href="https://web.tommystanker.org/?cat=11&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://web.tommystanker.org</link>
	<description>Verden slik jeg ser den</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Aug 2016 15:06:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Over og ut</title>
		<link>https://web.tommystanker.org/?p=86664</link>
		<comments>https://web.tommystanker.org/?p=86664#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2016 15:06:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TT]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Personlig]]></category>
		<category><![CDATA[2016]]></category>
		<category><![CDATA[Nyhet.]]></category>
		<category><![CDATA[Over og ut]]></category>
		<category><![CDATA[TT]]></category>
		<category><![CDATA[Web]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://web.tommystanker.org/?p=86664</guid>
		<description><![CDATA[Etter mange passive år og like mange pauser er det på tide å si ting som de er. Det er slutt. Det blir ikke mer Tommy`s Tanker. I en liten artikkel skal jeg forklare hvorfor. Og fortelle et par ting. Å skrive en personlig blogg eller web er ikke så enkelt. Ikke rett plattform TT [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright wp-image-75397 size-full" title="Siste ord fra TT. Grafikk: VampBea." src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2012/04/skriblerier.png" alt="skriblerier" width="80" height="86" />Etter mange passive år og like mange pauser er det på tide å si ting som de er. Det er slutt. Det blir ikke mer Tommy`s Tanker. I en liten <a href="http://web.tommystanker.org/?p=86664">artikkel</a> skal jeg forklare hvorfor. Og fortelle et par ting.<br />
<span id="more-86664"></span></p>
<p>Å skrive en personlig blogg eller web er ikke så enkelt.</p>
<p><strong>Ikke rett plattform</strong></p>
<p><a href="http://web.tommystanker.org/">TT</a> er bygget på det å være et nærmest personlig nettsted. Mange begivenheter, forandringer i livet og utvikling har gjort at dette ikke fungerer lenger. Det er ikke rett plattform.</p>
<p>Man har mye å komme med, mye å fortelle og dele. Men ikke så nært og opptil huden som et personlig web eller <a href="https://no.wikipedia.org/wiki/Blogg" target="_blank">bloggformat</a> èr.</p>
<p><strong>Veien videre</strong></p>
<p>Hva nå? Veien videre blir et annet konsept. Å begynne på scatch. Ny impakning, alt er nytt og annerledes. Når tiden er rett vil man tilkjennegi seg. Inntil videre blir sidene stående. Før de tas ned.</p>
<p>Det er over og ut for TT. Men man er på ingen måte død eller pensjonert.</p>
<p>Publisert  03.08.2016, 17:00<br />
Oppdatert  03.08.2016, 17:10</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;p=86664</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Omsider tilbake</title>
		<link>https://web.tommystanker.org/?p=86601</link>
		<comments>https://web.tommystanker.org/?p=86601#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2015 15:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TT]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hverdagsliv]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig]]></category>
		<category><![CDATA[2015]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Et vanskelig år]]></category>
		<category><![CDATA[Madonna]]></category>
		<category><![CDATA[Sykdom]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy`s Tanker]]></category>
		<category><![CDATA[TT]]></category>
		<category><![CDATA[Vennskap]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://web.tommystanker.org/?p=86601</guid>
		<description><![CDATA[Et år er nesten over og det har vært helt stille her. Det er flere grunner til det og skal prøve å sette ord på de. 2015 har til nå personlig og som medmenneske vært et vanskelig år. Mye tid har også gått til prosjekt B (som presenteres i januar 2016). Tilbake på A med [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright wp-image-86602 size-full" title="Jeg er tilbake. I 2015. Foto: Wikipedia." src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2015/09/Skrive.jpg" alt="" width="80" height="86" />Et år er nesten over og det har vært helt stille her. Det er flere grunner til det og skal prøve å sette ord på de. 2015 har til nå personlig og som medmenneske vært et vanskelig år.<br />
Mye tid har også gått til prosjekt B (som presenteres i januar <a href="https://no.wikipedia.org/wiki/2016" target="_blank">2016</a>).<br />
<span id="more-86601"></span></p>
<p>Tilbake på A med nesten blanke ark.</p>
<p><strong>Et stort farvel</strong></p>
<p>Bare måneder tidligere hadde jeg opplevd å plutselig måtte ta farvel med katten <a href="http://vampbea.devlishdesign.com/images/beautytitle.gif" target="_blank">Beauty</a> som hadde vært en vesentlig del av mitt liv i nesten år. Hun ble plutselig veldig syk. I en alder av nesten 19 år, så er det forståelig. Selv skjønne pusedamer er ikke forskånet for kreften. Ikke lenger etterpå er det <a href="http://vampbea.devlishdesign.com/images/madonnatitle.gif" target="_blank">Madonna</a> sin tur. Hun hadde vært (og vil alltid være) en stor del av mitt liv.</p>
<p>På samme tid som Beauty ble syk, hadde også hun blitt mer skral og det skulle bare bli verre. Å se en katt man er så glad i, bli sykere og sykere er utrolig vondt. En januar dag var jeg med til klinikken og fikk holde henne før det endelige farvelet. Et stort farvel.</p>
<p>Ingen ord kan beskrive den sorgen jeg følte. Bare skrive om dette så mange måneder senere smerter veldig. Den kjærligheten og oppmerksomheten Madonna ga meg, har jeg aldri opplevd av noe annet menneske eller dyr. Det var en brutal start på det nye <a href="https://no.wikipedia.org/wiki/2015" target="_blank">året</a>.</p>
<p><strong>Sykdom og store forandringer</strong></p>
<p>Det fortsatte. En nær venn ble syk og er fortsatt syk. Noe som har preget meg hele året frem til <a href="http://web.tommystanker.org/?p=86601">nå</a>. Med slikt kommer også forandringer. Delvis store forandringer også. Jeg skal ikke gå så mye inn på dette. Men klart, det setter sine spor. For første gang i eget liv har man også merket at man ikke er 20, 30 eller 35 lenger. <a href="http://www.klikk.no/helse/article455637.ece" target="_blank">Overgangalder</a> og slikt. Ikke spesielt moro.</p>
<p><img class="alignleft wp-image-86614 size-full" title="Året har vært som et tre med snø på alle kanter. Foto: D.I Johansson." src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2015/09/the_despair_one.jpg" alt="" width="580" height="400" /></p>
<p>Det har vært tider hvor man har vært langt nede og nærmest gått i <a href="https://no.wikipedia.org/wiki/Hi" target="_blank">hi</a> for perioder. &laquo;Du kan ikke leve i frykt&raquo; er en kjent frase fra &laquo;<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Ghost_Rider_%282007_film%29" target="_blank">Ghost Rider</a>&laquo;. Godt poeng forøvrig. Håpet er også å kunne kutte ned på søtsakene og bli sunnere.</p>
<p><strong>De nye planene</strong></p>
<p>Når jeg skriver 18. september 2015 så er ting blitt bedre. Nå handler det mest om å få treningsiveren tilbake og trene for fullt igjen, ha rett fokus, følge tradisjonene og være mer tålmodig. Denne <a href="http://web.tommystanker.org/?p=34154">webben</a> kommer til å bli totalrenovert. Både utseendemessig og innholdsmessig.</p>
<p>Går også med seriøse planer om å flytte på meg innen bydelen og lære meg filming/regi i tiden fremover.<br />
Har såvidt begynt å filme og sparer til et skikkelig kamera, egnet for nettopp filming.</p>
<p>Vil ellers legge ut masse bilder fra 2011, 2013, 2014 og litt i år. Mye av bildene i år er dog til prosjekt B.<br />
Fremover og neste år blir det mer hverdagslige bilder også. I takt med at &laquo;<a href="http://web.tommystanker.org/?page_id=2650">fotoparken</a>&raquo; min har vokst.<br />
Det blir også mer fokus på film fremover. De nye planene. TT 2.0. I 2016.</p>
<p>Publisert  18.09.2015, 16:00<br />
Oppdatert  18.09.2015, 17:00</p>
<div><img src="images/facebook.png" alt="" width="11" height="11" /> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://web.tommystanker.org/?p=86601" target="_blank">Del på Facebook</a> <img src="images/twitter.gif" alt="" width="11" height="11" /> <a href="http://twitter.com/home/?status=Omsider tilbake. http://web.tommystanker.org/?p=86601" target="_blank">Del på Twitter</a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;p=86601</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Når man ikke orker mer</title>
		<link>https://web.tommystanker.org/?p=86161</link>
		<comments>https://web.tommystanker.org/?p=86161#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2014 23:10:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TT]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hverdagsliv]]></category>
		<category><![CDATA[Meninger]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig]]></category>
		<category><![CDATA[Den kalde verden]]></category>
		<category><![CDATA[Krav og press]]></category>
		<category><![CDATA[Kultur]]></category>
		<category><![CDATA[Kynisme]]></category>
		<category><![CDATA[Lene Marlin]]></category>
		<category><![CDATA[Media]]></category>
		<category><![CDATA[Robin Williams]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy`s Tanker]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://web.tommystanker.org/?p=86161</guid>
		<description><![CDATA[Sjokket er alltid stort når noen man ser opp til i underholdningsverdenen eller andre steder blir borte. Nylig avsluttet Robin Williams sitt liv. Han er ikke den første og er heller ikke den siste, Hvorfor spør en hel verden seg om. Ensomheten rår Idag er verden fylt med alle mulige slags duppedingser og alt er [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright wp-image-78184 size-full" title="Noen tanker om et vanskelig tema. Foto: FreeImages." src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2012/08/Novea.jpg" alt="" width="80" height="86" />Sjokket er alltid stort når noen man ser opp til i underholdningsverdenen eller andre steder blir borte. Nylig avsluttet Robin Williams <a href="http://www.vg.no/rampelys/film/usa/robin-williams-funnet-doed/a/23272282/" target="_blank">sitt liv</a>. Han er ikke den første og er heller ikke den siste,<br />
<span id="more-86161"></span></p>
<p>Hvorfor spør en hel verden seg om.</p>
<p><strong>Ensomheten rår</strong></p>
<p>Idag er verden fylt med alle mulige slags <a href="http://www.abcnyheter.no/debatt/kommentar/060112/det-finnes-en-dings-alt" target="_blank">duppedingser</a> og alt er tilgjengelig. Allikevel er mennesker mer ensomme enn noensinne før. Fler sliter også med dop eller alkoholproblemer, depresjoner og så mange andre lidelser. Verden har blitt så rask. Alt skal skje så fort, klimaet mennesker mellom er blitt <a href="http://aktuell.no/bok_og_film/billy_bragg__kynisme_verre_enn_kapitalisme_235873.html" target="_blank">kaldere</a> og tiden man hadde til hverandre før, er borte nå.</p>
<p><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Robin_Williams" target="_blank">Robin Williams</a> og mange andre som levde/lever av å være morsomme, er ofte de mest deprimerte. Er forventningene for høye? Setter man standarder det <a href="http://www.nrk.no/kultur/_-presset-mot-kjendiser-er-enormt-1.11875427" target="_blank">ikke er mulig</a> å leve opp til? Eller gjør berømmelsen noe med deg som bare er skadelig? Eller er vi blitt så kyniske mot hverandre at man blir drevet utenfor stupet?</p>
<p>Spørsmålene flyter i luften. En tidlig septembernatt. Mange sliter med sine ting. Robin Williams slet med rusmisbruk, depresjon og var iferd med å utvikle <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Parkinson%27s_disease" target="_blank">Parkinsons</a>. Kanskje han følte seg ensom? Selvom man har familie, kone og barn så kan man allikevel være ensom. Mange er det.</p>
<p><strong>Finner ikke sin plass</strong></p>
<p>Verden anno 2014 er ingen enkel plass å leve på. Det er kriger, grusomheter og mye elendighet. Noen finner ikke sin plass i samfunnet. Man henger ikke med &laquo;i svingene&raquo;. <a href="http://no.wikipedia.org/wiki/Lene_Marlin" target="_blank">Lene Marlin</a> sto også nylig frem og fortalte at hun hadde <a href="http://www.aftenposten.no/meninger/kronikker/Jeg-ville-ikke-leve-lenger-7688318.html" target="_blank">prøvd å ta livet</a>. Depresjoner og følelsen av å ikke strekke til, bli sett, bli hørt eller forstått kjenner mange av oss til. Den kan tære på enhver.</p>
<p>Hva om man ikke orker mer? Jeg prøver på ingen måte å forsvare selvmord og det burde bekymre enhver at man våger å utsette sjelen sin for en slik fare. Men samtidig må man ikke glemme at mange mennesker lider daglig i stillhet, jeg forstår at det kan være beintøft for dem.</p>
<p>Da tenker man ikke alltid rasjonelt eller på sitt eget beste.</p>
<p><strong>Derfor</strong>: rekk ut en hånd til din neste, hjelp når du kan, smil, ikke vis en som har mindre enn deg disrespekt men heller kjærlighet. Husk at din omtanke og <a href="http://bodonu.no/syv-ting-omtenksomme-mennesker-gjor/" target="_blank">medmenneskelighet</a> kan redde liv. Som et medmenneske har du også et medansvar.</p>
<p>Alle har vi behov for omtanke, nestekjærlighet eller bare det å sett og bli hørt. Ikke glem det.</p>
<p>Publisert  05.09.2014, 00:10<br />
Oppdatert 05.09.2014, 01:00</p>
<div><img src="images/facebook.png" alt="" width="11" height="11" /> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://web.tommystanker.org/?p=86161" target="_blank">Del på Facebook</a> <img src="images/twitter.gif" alt="" width="11" height="11" /> <a href="http://twitter.com/home/?status=Når man ikke orker mer. http://web.tommystanker.org/?p=86161" target="_blank">Del på Twitter</a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;p=86161</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>17 mai sett fra siden</title>
		<link>https://web.tommystanker.org/?p=86086</link>
		<comments>https://web.tommystanker.org/?p=86086#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 May 2014 20:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TT]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hverdagsliv]]></category>
		<category><![CDATA[Meninger]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig]]></category>
		<category><![CDATA[17 mai]]></category>
		<category><![CDATA[Demokrati]]></category>
		<category><![CDATA[Fri tale]]></category>
		<category><![CDATA[Grunnloven]]></category>
		<category><![CDATA[Grunnlovsjubileum]]></category>
		<category><![CDATA[I 1814]]></category>
		<category><![CDATA[Kritikk]]></category>
		<category><![CDATA[Media]]></category>
		<category><![CDATA[Norge]]></category>
		<category><![CDATA[Norsk lov]]></category>
		<category><![CDATA[Rettigheter]]></category>
		<category><![CDATA[Samfunn]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy`s Tanker]]></category>
		<category><![CDATA[Trygghet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://web.tommystanker.org/?p=86086</guid>
		<description><![CDATA[Idag er det dagen derpå for mange. Noen må rydde, noen er fyllesyke, andre er bare syke og noen reflekterer. Jeg er blant de sistnevnte. Nasjonaldag, frihet, demokrati, glede og takknemlighet. Dette oppsummerer hva 17. mai betyr for meg. For 200 år siden ble grunnloven undertegnet. 1814 er skrevet inn i våres hjerter for alltid. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright wp-image-40043 size-full" title="Hurra! Foto: FreeImages." src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2009/08/Norsk_flagg.jpg" alt="Norsk_flagg" width="80" height="86" />Idag er det dagen derpå for mange. Noen må <a href="http://www.vg.no/nyheter/innenriks/1814-2014/slik-saa-det-ut-etter-17-mai-festen/a/10123643/" target="_blank">rydde</a>, noen er fyllesyke, andre er bare syke og noen reflekterer. Jeg er blant de <a href="http://web.tommystanker.org/?p=86086">sistnevnte</a>. Nasjonaldag, frihet, demokrati, glede og takknemlighet.<br />
<span id="more-86086"></span></p>
<p>Dette oppsummerer hva 17. mai betyr for meg.</p>
<p><strong>For 200 år siden</strong> ble <a href="http://lovdata.no/dokument/NL/lov/1814-05-17" target="_blank">grunnloven</a> undertegnet. 1814 er skrevet inn i våres hjerter for alltid. Hvorfor har jeg da et på-siden-forhold til jubileumet i år og til grunnslovsdagen generelt? Det er sammensatte grunner til dette. Som liten var <a href="http://no.wikipedia.org/wiki/17._mai_%28grunnlovsdag%29" target="_blank">17. mai</a> kjempespennende. Da var man høyt og lavt, ville ha russekort og spiste is såvel som pølser til man omtrent sprakk. Så ble man tenåring, voksen og mer tilbaketrukket.</p>
<p>Det er mange år siden sist jeg var i byen på og feiret nasjonaldagen. Hvorfor? Det er bare ikke &laquo;helt meg&raquo; å feire den med tog, is eller pølser. Man har et mer avstandsforhold til det hele. Noen vil helt sikkert hevde at jeg er utakknemlig, blasert og ikke setter pris på demokratiet, friheten og det å leve i et fritt land.</p>
<p>Det står de fritt til å måtte mene. I et demokrati bør det også være rom for ulike meninger og synspunkter.<br />
Ole Paus er en <a href="http://www.vg.no/nyheter/innenriks/folket-jublet-da-erna-fikk-dalai-lama-refs/a/10123627/" target="_blank">modig mann</a>. Jeg synes ikke Troms er like <a href="http://www.aftenposten.no/okonomi/Styrtrik-kineser-har-kjopt-naturperle-i-Troms-7570753.html" target="_blank">modige</a>. Å si nei hadde vært langt mer modig.</p>
<p><strong>Men er alt så ille da?</strong> Nei, slettes ikke. Mye er bra. Vi har et bra samfunn med gode rammer, velferdsvilkår mange andre land ikke er i nærheten av og god <a href="http://www.aftenposten.no/okonomi/Styrtrik-kineser-har-kjopt-naturperle-i-Troms-7570753.html" target="_blank">livskvalitet</a>. Men det er også mye vi kan bli bedre på. Blant annet som å la oss <a href="http://www.dagbladet.no/2014/04/23/nyheter/politikk/innenriks/samfunn/32937778/" target="_blank">diktere</a> av stater som bryter menneskerettighetene, politikere som daglig bryter loven (den grunnloven vi nå feirer) og en stadig innskrenket tone ovenfor de som ikke mener det samme som &laquo;folk flest&raquo;.</p>
<p><img class="alignleft wp-image-86107 size-full" title="Fritt eller ikke så fritt? Foto: FreeImages." src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2014/05/Forbudt.jpg" alt="Forbudt" width="580" height="400" /></p>
<p>Den <a href="http://www.verdidebatt.no/debatt/cat1/subcat11/thread11499889/#post_11499889" target="_blank">kristne arven</a> vår neglisjeres, retten til å bevare liv skal forbys og man vil ikke ta imot folk fordi da kan en annen stat bli sinte. Jeg forbinder ikke dette med grunnlov, frihet eller demokrati. Forbedringspotensialet er stort. Og med det forbeholder jeg meg også retten til å være noe nøktern idag og en stund fremover.</p>
<p><strong>Fordi</strong>: jeg kan. Om dette innlegget feks av &laquo;mystiske grunner&raquo; skulle bli borte, er det jo et prof på det jeg peker på her. Alt det grunnloven står for og det den ikke står for.</p>
<p>Publisert  18.05.2014, 21:00<br />
Oppdatert 18.05.2014, 22:00</p>
<div><img src="images/facebook.png" alt="" width="11" height="11" /> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://web.tommystanker.org/?p=86086" target="_blank">Del på Facebook</a> <img src="images/twitter.gif" alt="" width="11" height="11" /> <a href="http://twitter.com/home/?status=17 mai sett fra siden. http://web.tommystanker.org/?p=86086" target="_blank">Del på Twitter</a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;p=86086</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brytningstid</title>
		<link>https://web.tommystanker.org/?p=85918</link>
		<comments>https://web.tommystanker.org/?p=85918#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 May 2014 19:00:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TT]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dikt]]></category>
		<category><![CDATA[Hverdagsliv]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy`s Tanker]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://web.tommystanker.org/?p=85918</guid>
		<description><![CDATA[Vår. Mai. Vinden som blåser gjennom klærene. Fra topp til. Grått blir grønt. Trærene våkner til liv. Fuglesang. De lyse dagene. Påsken. Oppstandelsen. Den nye tiden. Gledens tid. Brytningstid. I det fjerne høres skriket av fuglene. Kampen om godbitene. Jeg smiler. Om kapp med solen. Som stråler. Kinn fylt av farger. Skrittene er lette. Rulleskøytene [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright wp-image-41178 size-full" title="Refleksjoner. Foto: Free Images." src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2010/01/Kaffekoppen.jpg" alt="" width="80" height="86" />Vår. <a href="http://no.wikipedia.org/wiki/Mai" target="_blank">Mai</a>. Vinden som blåser gjennom klærene. Fra topp til. Grått blir grønt. Trærene våkner til liv. Fuglesang. De lyse dagene. <a href="http://orthodoxwiki.org/Pascha" target="_blank">Påsken</a>. Oppstandelsen. Den nye tiden. Gledens tid. Brytningstid.<br />
<span id="more-85918"></span></p>
<p>I det fjerne høres skriket av fuglene. Kampen om godbitene.</p>
<p>Jeg smiler. Om kapp med solen. Som stråler. Kinn fylt av farger.<br />
Skrittene er lette. <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Inline_skating" target="_blank">Rulleskøytene</a> tatt av. 20 år siden sist. Gamal. Men ikkje so gamal.<br />
Grubler. Over livet. Over <a href="http://www.dagbladet.no/2014/04/25/nyheter/krig_og_konflikter/politiske_partier/politikk/menneskerettigheter/32979899/" target="_blank">smålighetene.</a> Storhetene. Begivenhetene. Stillheten.</p>
<p>Mai er brytningstid. Vår i dybde. Snart 17 mai. Fine klær. Pølser. Fest. Liv.<br />
Tid for refleksjon. Botanisk Hage. Skog. Hav. Vann. Land. Ro. Bønn. Tanker.</p>
<p>De samles, de går hvert til sitt. Menneskene. I enden av gaten blir de prikker.<br />
Så forsvinner de.</p>
<p>Dagene kommer. Dagene går. Tørt. Vått. Vakkert. Vilt og vidunderlig.<br />
Livet er slettes ikke så verst. Du slette tid.</p>
<p>Publisert  01.05.2014, 20:00<br />
Oppdatert 01.05.2014, 22:00</p>
<div><img src="images/facebook.png" alt="" width="11" height="11" /> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://web.tommystanker.org/?p=85198" target="_blank">Del på Facebook</a> <img src="images/twitter.gif" alt="" width="11" height="11" /> <a href="http://twitter.com/home/?status=Brytningstid. http://web.tommystanker.org/?p=85918" target="_blank">Del på Twitter</a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;p=85918</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Å ta vare på helsen betyr noe</title>
		<link>https://web.tommystanker.org/?p=81487</link>
		<comments>https://web.tommystanker.org/?p=81487#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2014 14:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TT]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hverdagsliv]]></category>
		<category><![CDATA[Meninger]]></category>
		<category><![CDATA[Personlig]]></category>
		<category><![CDATA[Holde helsen i behold]]></category>
		<category><![CDATA[Kosthold]]></category>
		<category><![CDATA[Sunt liv]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy `s Tanker]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Velvære]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://web.tommystanker.org/?p=81487</guid>
		<description><![CDATA[For noen år siden ville sikkert mange ha smilt vel i munnvikene om de hørte meg si disse ordene. De var nok vant til en som forsynte seg minst to-tre og fire ganger av middagen. Men med tiden endrer ting seg. Også holdninger og vaner. Helse er noe man ikke kan skyve bort og bare [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-82412" title="1-2-3 og løft! Foto: SXC." alt="" src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2014/01/Trening-03.jpg" width="80" height="86" />For noen år siden ville sikkert mange ha smilt vel i munnvikene om de hørte meg si disse ordene. De var nok vant til en som forsynte seg minst to-tre og fire ganger av middagen. Men med tiden endrer ting seg. Også <a href="http://www.kk.no/926474/slik-blir-du-kvitt-de-ekstra-kiloene" target="_blank">holdninger</a> og vaner.<br />
<span id="more-81487"></span></p>
<p>Helse er noe man ikke kan skyve bort og bare glemme. Før eller siden innhenter den en.</p>
<p><strong>Endringer i livet</strong></p>
<p>Det ville vært en underdrivelse å si at store endringer i mitt liv har skjedd siden 2010. For de som kjenner meg er nok dette noe mange av dem fortsatt sliter med å takle og forstå. Men denne biten tror jeg nok er litt enklere. Frem til nå har jeg ikke sagt så mye om saken. Men begynte å trene på <a href="http://www.actic.no/" target="_blank">treningsstudio</a> i september 2013. Rygg, armer, knær og bein trener jeg flere ganger ukentlig.</p>
<p>Snart skal et litt mer spesialisert opplegg på plass også. Endringer i livet er et nøkkelord. Komme i form, føle seg vel med egen kropp og velvære, forebygge eventuelle helseplager og kunne leve et godt, rikt liv og det hjemme. Denne mannen skal ikke på noe aldershjem og <a href="http://www.nettavisen.no/nyheter/article3365858.ece" target="_blank">stues vekk</a> som en klut i et støvete skap.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-82435" title="Trening gir velvære og bedre helse. Foto: SXC." alt="" src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2014/01/Trening-02.jpg" width="580" height="400" /></p>
<p>Derfor trener jeg flere ganger i uken i en annen bydel og trives veldig godt med det. Har en treningspartner som også backer meg opp og det er bra. Å være to hjelper alltid som en god motivasjonsfaktor.</p>
<p><strong>Investering i livet</strong></p>
<p>Riktignok er fortsatt Coca Cola, sjokolade og diverse bakverk veldig godt. Men jeg prøver å trappe ned dette og da helst til lørdag og litt på søndag. Av flere grunner har også matmengdene blitt mer moderert og det har blitt mer grønt i kosten. Å ta vare på <a href="http://www.adressa.no/sport/sprek/article5536831.ece" target="_blank">helsen</a> er en investering i livet, det jordiske livet. Høres sikkert spesielt ut. Men det er jo slik. Det er ikke med helse som med et <a href="http://web.tommystanker.org/?p=82322">kamera</a> eller pc, skranter den så kan ikke deler skiftes ut.</p>
<p>Altfor mange mennesker <a href="http://www.aftenposten.no/helse/article335185.ece" target="_blank">spiser</a> eller drikker seg selv daglig til hensovelse. Over hele verden så tar usunn livsstil knekken på mennesker. På grunn av livsstilssykdommer og dårlige valg. Det er ikke for meg å fortelle disse hvordan de skal leve. Det er noe enhver må innse og gjøre noe med selv.</p>
<p>Men selv tok jeg et klart valg ifjort høst og satte trivsel, velvære og livskvalitet som prioriterte områder.</p>
<p><strong>Sprenge grenser</strong></p>
<p>Det handler også om å sette seg delmål og nå opp til ting i livet andre har vært gode til å holde deg nede på og fortelle at &laquo;ikke er noe for deg&raquo;. Fikk senest for tre dager siden høre at rollerblades ikke er noe for en &laquo;som meg&raquo;. Det er en motivasjonsfaktor og gleder meg til å begynne med dette om noen få måneder. Sykling eller rulleski er også noe jeg vurderer litt frem i tid.</p>
<p>Å sprenge grenser, få til ting, mestre ting og gjøre noe som er <a href="http://www.forskning.no/artikler/2013/juni/360195" target="_blank">bra for kroppen</a>: dette er ord som plutselig betyr noe. I mange år gjorde de det ikke. Men man blir ikke yngre med årene. Derimot kan man være frisk i helsen, frisk i sinnet og holde systemet godt igang.</p>
<p><a href="http://www.rubiks.com/solving-center/solve_rubiks_3x3_cube.php" target="_blank">Rubicks kube</a> og kryssord er faktisk også ting mange bør tenke over. All investering i helsen som gir en god næring i form av aktivitet er bra. Jeg merker allerede forskjeller og ser frem til fortsettelsen.</p>
<p>Publisert  23.01.2014, 15:00<br />
Oppdatert 23.01.2014, 15:30</p>
<div><img alt="" src="images/facebook.png" width="11" height="11" /> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://web.tommystanker.org/?p=81487" target="_blank">Del på Facebook</a> <img alt="" src="images/twitter.gif" width="11" height="11" /> <a href="http://twitter.com/home/?status=Å ta vare på helsen betyr noe. http://web.tommystanker.org/?p=81487" target="_blank">Del på Twitter</a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;p=81487</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Svar vedrørende kommersielle formål</title>
		<link>https://web.tommystanker.org/?p=81939</link>
		<comments>https://web.tommystanker.org/?p=81939#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jan 2014 23:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TT]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Personlig]]></category>
		<category><![CDATA[Status]]></category>
		<category><![CDATA[Hvordan bruke nettsidene]]></category>
		<category><![CDATA[Informasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Nettsted]]></category>
		<category><![CDATA[Om nettstedet]]></category>
		<category><![CDATA[Privat vs kommersiell bruk]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy`s Tanker]]></category>
		<category><![CDATA[Web]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://web.tommystanker.org/?p=81939</guid>
		<description><![CDATA[Tommy`s Tanker er et privat nettsted og ikke et kommersielt foretag. Den siste tiden har jeg hatt henvendelser fra kommersielle interesser som vil selge og inngå reklamesamarbeide. Dette skal jeg opplyse litt om og legge inn i bruksreglementet og bruksinfoen til nettstedet. Derfor er dette svar på spørsmål som kan være oppklarende og til hjelp. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-69572" title="Nettstedet er fritt for reklame. Grafikk: VampBea." alt="" src="http://web.tommystanker.org/wp-content/uploads/2011/07/media.png" width="80" height="86" /><a href="http://web.tommystanker.org/?p=34154">Tommy`s Tanker</a> er et privat nettsted og ikke et kommersielt foretag. Den siste tiden har jeg hatt henvendelser fra kommersielle interesser som vil selge og inngå reklamesamarbeide. Dette skal jeg opplyse litt om og legge inn i bruksreglementet og <a href="http://web.tommystanker.org/?p=75125">bruksinfoen</a> til nettstedet.<br />
<span id="more-81939"></span></p>
<p>Derfor er dette <a href="http://web.tommystanker.org/?p=81939">svar</a> på spørsmål som kan være oppklarende og til hjelp.</p>
<p><em><strong>Spørsmål</strong></em>: Kan jeg kontakte deg for kjøp, salg eller tjenester via nettstedet ditt?<br />
<strong>Svar</strong>: Nei, det kan du ikke. Disse nettsidene er private og reklamefrie.</p>
<p><em><strong>Spørsmål</strong></em>: Tar du imot linker eller vil du inngå linksamarbeid?<br />
<strong>Svar</strong>: Nei takk. Linker finner jeg selv. Takk for henvendelsen.</p>
<p><strong><em>Spørsmål</em></strong>: Hva er da <a href="http://web.tommystanker.org/?page_id=87">kontaktskjemaet</a> ditt for?<br />
<strong>Svar</strong>: Det er til for at du kan kontakte meg privat om du vil kommentere noe eller  gi refs eller ros.</p>
<p><em><strong>Spørsmål</strong></em>: Er det fritt å lese og bruke nettstedet?<br />
<strong>Svar</strong>: Ja, det er fritt å lese og kommentere det du leser om det ønskes.</p>
<p><em><strong>Spørsmål</strong></em>: Kan jeg dele, bruke eller få noe av informasjonen fra dine nettsider?<br />
<strong>Svar</strong>: Nei, du må selv formidle dine tanker og eventuelt gjøre karriere på dine ting, ikke mine.</p>
<p><em><strong>Spørsmål</strong></em>: så du er ikke åpen for kommersielle formål?<br />
<strong>Svar</strong>: Nei.</p>
<p>Fra 8.1.2014 er det også lagt inn i <a href="http://web.tommystanker.org/?p=29533">retningslinjene</a> for bruk av nettsidene at ingen kommersiell bruk av kontaktskjema lenger godtas.</p>
<p>• <a href="http://web.tommystanker.org/?p=75125">Bruk av nettsidene</a><br />
• <a href="http://web.tommystanker.org/?page_id=1139">Info</a></p>
<p>• <a href="http://web.tommystanker.org/">Hjem</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://web.tommystanker.org/?feed=rss2&#038;p=81939</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
